もっと早く知っておくべきだった！おむつなし育児でらくらく子育て

「おむつなし育児」という単語を見て、随分ワイルドな育児だな、と思った方、考え方を改めましょう。

おむつなし育児とは、決して「常日頃から赤ちゃんがおむつをせずに過ごす」育児ではありません。

必要なタイミングで、おしっこやうんちをする時に外に排出させる事を親が手伝う育児、それがおむつなし育児です。

おむつなし育児をすると、おしりがかぶれにくくなったり、トイレトレーニングががとてもスムーズだったりと、良いこと盛りだくさん。

実はこのおむつなし育児、難しいことは何にもないんです。

赤ちゃんが元々持っている本能を手助けしてあげているだけなのです。

まだまだ日本では少数派ですが、実践してみると良いこと盛りだくさん。

この記事でおむつなし育児について詳しくなって、ぜひ実践して赤ちゃんの排泄を早くて新生児期から手伝いましょう。

１、おむつなし育児とは？
２、おむつなし育児のメリット・デメリット
３、新生児〜生後６ヶ月までに始めるおむつなし育児実践法
４、おむつなし育児の注意点
５、外でもらくらく？外出時の「おむつなし育児」攻略法
６、あると便利なおむつなし育児グッズ
７、まとめ

１、おむつなし育児とは？

（１）人間本来の排泄物を外に出そうとという機能を活用する育児

人間は本来誰でも清潔でいたい欲求をもっていますが、おしりをいつも清潔に保ちたいのは、赤ちゃんもやっぱり同じ。おむつなし育児は、排泄を自然な形で行えるように助ける、自然な育児法です。

（２）おむつをしているとどうなるのか？

おむつ育児（赤ちゃんにおむつをして育児する）の場合、数回の排泄を赤ちゃんも親もスルーすることになります。赤ちゃんも次第に慣れていき、おしっこを何回しても何も言わなくなっていってしまいます。

そしてそのまま慣れておむつに排泄していると、トイレトレーニングは結構大変。

子供からすれば、赤ちゃんのときからおむつの中にするように促され、1年、2年とたち、そしてある日突然、おしっこやうんちはトイレでしなさい！と言われるのです。そこからトイレトレーニングのスタート。一度染み付いた習慣を一から変えるわけですから、赤ちゃんもママやパパも大変ですよね。

（３）おむつなし育児はいつから始めるの？なぜ？

おむつに慣れきって、おむつの中で排泄する事が常識になってしまう前に排泄のプレ練習をママやパパと始めることが、おむつなし育児のポイントです。

だからなるべく早く始めてあげると、赤ちゃんだけでなく、パパやママも楽になります。大体離乳食を開始・または開始して少したった頃の生後６ヶ月頃から始めると良いとされています。皆さんの体験談を見ても大体同じ頃に始められていますね。

しかし、出産後は自分の体調管理も大変です。出産後に両親などからサポートを得られないこともあるでしょう。自分の体調も見て体を休めることを優先し、落ち着いてきたらスタートするようにしましょう。

２、おむつなし育児のメリット・デメリット

（１）おむつからおむつ無しへの移行がスムーズ

おむつを長く付けてしまっていると、おしっこやうんちはおむつの中でするもの、と認識してしまいます。そうすると今度は、おむつ無しの状態で排泄をするのが困難な状況となります。

おむつなし育児は、最初から排泄をおむつではないところにする事をサポートしていくので、おむつを外すときでもスムーズに移行することが出来ます。

（２）おむつ代が減る

例えば通常の紙おむつをつけて育児されている方が一か月に約２７０枚（１日平均９枚）消費したとすると、おむつ代は平均で3000〜4000円程度になります。これがおむつ無し育児だと節約できます。

しかし、おむつなし育児は排泄失敗をした時のための掃除用具などを最初に揃えないといけないため、その分は金額はかかります。

親子共におむつなし育児に慣れてくると、おまるでの排泄成功率が上がるので、それに応じておむつの消費量は減っていくので、長い目で見ると、おむつ代が節約できます。

（３）赤ちゃんとの絆が深まる

最終的には、親が様々な赤ちゃんの排泄欲求サインが分かるようになります。

これは排泄のみにとどまらず、赤ちゃんの心がよく分かるようになるので、他の面でもコミュニケーションが進み育児が楽しくなりますよ。

（４）おしりがかぶれにくくなる

おしりかぶれの一番の原因は、排泄物をそのままにしておくことです。

おしっこやウンチは、皮膚に大きく刺激を与えるのです。体内の老廃物、大腸菌などの腸内細菌や酵素などが含まれているからです。

とくに下痢のウンチなどは刺激性が非常に高いです。

おむつなし育児だと、この刺激から赤ちゃんのお肌を守ることができます。

３、新生児〜生後６ヶ月までに始めるおむつなし育児実践法

間違えてはいけないのは、基本おむつはするということであり、必要な時だけ外しておまるで排泄を援助する、ということです。

これを踏まえた上で、親子の絆を深めていけるおむつなし育児の実践法をお伝えしていきます。

（１）排泄の合図を決める

「おしっこして良いよ」「ウンチして良いよ」という意味の声掛けの合図を決めておきましょう。おまるに座った時に合図をして、赤ちゃんに排泄を促します。

このように合図を決めておくと、のちに赤ちゃん自身からのお知らせの言葉になります。「シーシー」（おしっこ）、「ウンウン」（うんち）などの言葉がおすすめです。

（２）排泄の仕草を知る

赤ちゃんは排泄前に一定の仕草、サインを見せることがあります。

赤ちゃんによってサインは様々なので、見極められるようにするには、３０分〜１時間赤ちゃんを観察し、いつ排泄をするのかを観察してみましょう。

例えば他のママたちの体験談を見てみると、以下のようなサインがあります。

泣く
つばをブーッと吐く
身体に力を入れる・表情がこわばる
身体をもぞもぞさせる・足をバタバタさせる
（抱っこ中）身体をのけぞる
（笑っていたり騒いでいたりしたのに）突然静かになる
おならをする
親をじっと見る

最終的にパパママも、そのサインを感じられるようになります。

（３）１日の中で排泄しやすいタイミングを知る

赤ちゃんにも、排泄をしやすいタイミングというものがあります。

起床後すぐ
授乳前
授乳中
授乳後
外出先から戻った時
おふろに入る前

このタイミングで、おまるに座るようにしてみましょう。

赤ちゃんは眠っている時は殆ど排泄をしないので、起きたらおまるに座らせてあげることからまずは守っていきましょう。これを繰り返すうちに、赤ちゃんが起きてすぐの排泄率は高まりますよ。

（４）排泄場所を学習する

おまるで排泄をするということを、赤ちゃんが学べるようにするのも大事なことです。これも繰り返していくうちに「おまるで排泄をするんだな」ということが赤ちゃんも分かるようになっていきます。

（５）排泄の姿勢を見つける

赤ちゃんには、排泄しやすい姿勢というものがあります。

赤ちゃんによって気持ちよく排泄できる姿勢が異なります。いろいろ試してみて、赤ちゃんが楽に出来る姿勢を探してみましょう！

おすすめの姿勢をご紹介します。

	横になっている赤ちゃんにおまるを添える
	授乳しながら、お尻の下あたりにおまるを添える
	洗面台やトイレ
	おまるを足で挟んで赤ちゃんを後ろから支える
	お座りが出来る子は、一人でおまるに座らせる
	立った状態(専用おまる、風呂場など)壁に手を置けるようにすると安定します
	一緒に便座に座って後ろ側から赤ちゃんを支える